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Showing posts from May, 2021

Everything about Piriformis Syndrome Physiotherapy Treatment

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Piriformis Syndrome  • Overview Sciatica-type symptoms can be produced by compression of the sciatic nerve as it passes through the piriformis muscles (as it does in approxi mately 15% of the population). The patient presents with sciatica but no history of back pain. This is a history that can be found in patients with a back problem that is producing sciatic-type leg symptoms. In those cases if treatment fails it is worth attempting stretching of the piriformis muscle if it appears to be tight   • Subjective Findings Onset This is gradual with no known cause and occure most commonly  • Duration  The patient will have suffered symptoms for at least several weeks, if not maths. This is partly due to the insidious nanare of on and also partly due to the fact that this condition is normally confl with a back problem It is often therefore treated incorrectly, and thus unsuccessfully, for sex time before being correctly identified  ...

कोविड के बाद फिजियोथेरेपी

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 डॉ. विनीता  वरिष्ठ फिजियोथेरेपिस्ट एम.पी.टी.ओरथो IAP Physiotherapy Junoon  डॉ. विनीता  वरिष्ठ फिजियोथेरेपिस्ट एम.पी.टी.ओरथो IAP Physiotherapy Junoon कोविड के बाद आने परेशानियों को आप फिजियोथेरेपी की सहायता से कैसे ठीक कर सकते हैं , सांस लेने से संबंधित एक्सरसाइज और करोना होने के बाद बहुत से लोगों में देखा गया है कि उनको कमर में दर्द, घुटनों में दर्द, पैरों में दर्द इत्यादि परेशानियां हो रही हैं इन सबके लिए फिजियोथेरेपी बहुत लाभकारी साबित हो रही है डॉ विनीता जो लोगों को youtube facebook इंस्टाग्राम के माध्यम से फ्री उपचार बता रही हैं  सांस नियंत्रण इसमें आपको धीरे से सांस लेना है यथासंभव कम प्रयास का उपयोग करना है सांस अंदर ले बाहर छोड़े यदि आप नाक से कर सकते हैं तो बहुत लाभकारी होगा अगर आप नाक से सांस नहीं ले पा रहे तो मुंह से सांस ले जब आप मुंह से सांस छोड़ रहे हैं तब अपने मुंह ऐसा बनाएं जैसे आप सीटी बजाते समय करते हैं अपनी अपनी सारी परेशानी भूल पर केवल अपनी सांस लेने की प्रक्रिया पर ध्यान दें, गहरी सांस लेने के वयायाम इसमें आप अपनी नाक से गहरी सांस अंदर ले और...